Embodiment meint das Wechselspiel zwischen unseren Bewegungen, Gedanken und Gefühlen. Du wirst lernen, wie sehr deine Bewegungen beeinflussen können, was du denkst und fühlst. Andersherum nehmen auch unsere Emotionen einen starken Einfluss darauf, wie wir denken und handeln. Mit eindrucksvollen Belegen aus Forschungsstudien zeigen wir dir, dass Embodiment tatsächlich wirkt. In praktischen Übungen kannst du selbst erfahren und ausprobieren, was Embodiment bedeutet und wie du es im Alltag anwenden kannst.