Achtsamkeit & Flow

Wie du dich in der Gegenwart
verankern kannst

Infos, Termine & Buchung

Fragen, auf die du in dem Essential Achtsamkeit & Flow
eine Antwort findest:

Was ist der Unterschied zwischen Achtsamkeit & Flow?

Wie kann ich mich von Gedankenschleifen lösen?

Wie kann ich mir weniger
Sorgen um die Zukunft machen?

Wie werde ich achtsamer & dankbarer?

Was erwartet dich?

Achtsamkeit ist ein Trend-Begriff, über den wir in diversen Medien lesen und hören. Was sagt die psychologische Forschung zu Achtsamkeit und Flow-Erleben? Das Training bringt dir bei, was der Unterschied zwischen Achtsamkeit und Flow ist und wie du mit Hilfe dieser Effekte entschleunigter durch deinen Alltag gehen kannst. In einem Testverfahren kannst du messen, wie achtsam du eigentlich wirklich lebst.

Termine

Mo., 03. Nov.
Package: Mental Health
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03. Nov. 2025, 19:30 – 21:30
Online
Vom 3.11.25 bis zum 8.12.2025, immer montags um 19:30 - 21:30 mit deiner Trainerin Christina
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Do., 06. Nov.
Professional Package: Mental Health
Online
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06. Nov. 2025, 10:00 – 12:00
Online
Vom 6.11.25 bis zum 11.12.2025, immer donnerstags um 10:00 - 12:00 Uhr mit deiner Trainerin Christina
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Mo., 24. Nov.
Single: Achtsamkeit & Flow
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24. Nov. 2025, 19:30 – 21:30
Online
Am Montag, den 24.11.2025, von 19:30 - 21:30 Uhr mit deiner Trainerin Christina
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Do., 27. Nov.
Professional Single: Achtsamkeit & Flow
Online
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27. Nov. 2025, 10:00 – 12:00
Online
Am Donnerstag, den 27.11.25, von 10:00 - 12:00 Uhr mit deiner Trainerin Christina
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Dauer: 2 Stunden

Gruppengröße: max. 15 Personen

Locations: Online oder in Düsseldorf | Köln l Leichlingen

Trainer:innen: Christina, Réka & Sophia

Inklusive Teilnahmebestätigung

Für Professionals: Lizenz zur Weiterverwendung der Rocket Science Inhalte

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